بالش طبی آرتروز گردن

مقدمه

بالش های طبی آرتروز گردنی طراحی فوق العاده ایی دارند.

درنتیجه برای تنظیم ستون فقرات در ناحیه گردن و سر، بسیار مناسب هستند.

این بالش ها برای درمان بیماری های مزمن در ناحیه ستون فقرات و گردن مناسب هستند.

بیماری هایی مانند؛

1.آرتروز گردن

2.آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی

3.سر درد های تنشی

4.حتی کمر درد

مشخصات بالش طبی آرتروز گردن

بالش طبی آرتروز گردن نوعی  بالش فومی با لبه های نرم است.

این بالش دارای فوم ماساژدهنده به عنوان تکیه گاه پایدار برای گردن و یک فوم هوشمند به عنوان یک تکیه گاه اضافی و راحت است.

معمولا، این نوع بالش به چهار قسمت تقسیم می شود.

در بالای بالش یک لبه باریک وجود دارد که به فیبر نرم در مرکز می رسد.

یک لبه پهن در طرف دیگر وجود دارد که فاصله آن تا مرکز بالش بیشتر است.

در پایه بالش هم از یک فیبر متوسط استفاده شده است.

این بالش طبی چگونه از گردن محافظت می کند؟

در طراحی بالش سه روش مختلف برای محافظت از گردن به هنگام خواب وجود دارد؛

1.گردن می تواند روی لبه پهن و فیبر نرم قرار بگیرد.

2.گردن می تواند روی لبه نرم و فیبر نرم قرار بگیرد.

3.گردن روی فیبر متوسط قرار بگیرد.

این نوع بالشت در مقایسه با بالشت های تراکم بالای دیگر، سبب ایجاد درد در ناحیه گوش نمی شود. 

اوایل آسیب دیدگی، ممکن است فرد نتواند به راحتی سرش را روی بالش های طبی بگذارد.

ممکن است عضلات گردنش تحریک شوند اما این وضعیت موقتی است.

به مرور که وضعیت بیمار بهبود پیدا می کند استفاده از یک بالش سفت و محکم قوس گردن را حفظ نماید.

حتی می‌تواند باعث پیشگیری از بروز مشکلات گردنی نیز بشود.

بالشتک طبی گردن

این نوع بالش کوچک و U شکل است و به همین دلیل فرد می تواند آن را به دور گردن بپیچاند.

قابل حمل است و می توان آن را در محیط کار و به هنگام سفر نیز استفاده کرد.

رولهای گردنی برای دردهای مزمن گردن بسیار مفیدتر هستند.

به خصوص رول هایی که در طراحی‌شان کمپرس آب سرد و گرم دارند تا درد عضلانی بیمار را کاهش دهد.

بهترین حالت برای استفاده از این بالش حالت دراز کش است.

این فرم خوابیدن گردن را به طور کامل در حالت آرامش نگه می دارد و حالت آن را درست می کند.

استفاده به صورت مداوم از بالشت محافظ گردن، بیش از 20 دقیقه توصیه نمی گردد.

موارد مصرف بالش های آرتروزی‏

1.افرادی که دچار تخریب دیسک گردن شدند

2.افرادی که مبتلا به فتق دیسک گردن هستند

3.افراد مبتلا به اسپاسم عضلانی

4.سندرم گردن کج

5.تخریب سطح مفصل

6.بد خوابی

نحوه انتخاب یک بالش طبی گردنی

یک بالش خوب برای گردن درد باید راحت باشد، بنابراین میزان راحتی بالش را با قرار دادن سرتان روی آن آزمایش کنید.

نمی توان این مطلب را انکار کرد که بالش طبی هرچه راحت تر باشد گران تر است.

با این حال برای نجات از دردهای شدید گردنی بهتر است بالش راحت تر را انتخاب نمایید.

دقت کنید نرمی بالش گردنی باید مناسب باشد.

نه آنقدر نرم که ویژگی های درمانی و محافظتی خود را از دست بدهد.

نه آنقدر سفت باشد که درد گردن را بدتر کند.

در گردن دردهای خفیف نیازی به مشورت با پزشک نیست.

در مورد افرادی هم که گردن درد شدیدی دارند باید حتما قبل از خرید هر گونه بالشی با پزشک مشورت کنند.

یک بالش طبی خوب، مخصوص انقباض عضلات گردن در هنگام ایستادن، نشستن یا دراز کشیدن محافظ مناسبی برای فرد است.

این نوع بالش انقباضات عضلات گردن را تسکین می دهد.

هدف این بالش های طبی کاهش انحنای گردن یا از بین بردن آن است.

آرتروز گردن

بهترین ویژگی‌های بالش‌های طبی گردنی

پزشکان می‌گویند که یک بالش طبی خوب باید6 ویژگی داشته باشند؛

1_ پرزدار و نرم باشد

2_ فضای بین سر و گردن و کمر را پر کند

3_ دوام و ماندگاری بالا داشته باشد

4_ در هنگام خوابیدن حس خوبی داشته باشد.

5_ در حالت‌های خاص خوابیدن بیمار، از سر و گردن او به خوبی پشتیبانی کند.

6_ سر را در حالتی خنثی نگه دارد.

پزشکان توصیه می‌کنند که بهتر است از پشتی‌های پهن‌تر استفاده کنید.

 توصیه دیگر این است که اگر به پهلو میخوابید، یک پشتی دیگر بین پاهایتان بگذارید.

منبع: NCBI

0 مورد نقد و بررسی

مجله خبری بهینه ساز

→ خواندن مطلب قبلی

Blood Pressure Monitor

خواندن مطلب بعدی ←

Orthopedic pillows

۴ مورد نظر

  • I am so grateful for your blog.Really looking forward to read more. Fantastic. Trevor Wakayama

    • We are glad for your satisfaction, dear friend

  • Thanks again for the article post.Thanks Again. Awesome. Daniel Reola

    • Thank you for your attention and kindness

نوشتن نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *